 Wysłany: Pon 7:09, 21 Lut 2011 Temat postu: 健尔马足疗 |
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| 吃饭也要讲顺序,健尔马足疗机
吃饭也要讲究顺序，先是汤，其次是蔬菜、水果，再次是谷类，最后是肉类。 蔬菜、水果在肠胃中停留的时间是一个半钟头,健尔马足疗机，甚至还更短一点。而油脂多的食品难以一下子被消化掉，肉类消化时间大约为6个小时。如果进餐的时候先吃肉类，肉类又难以消化,健尔马足疗机批发，而后吃的蔬菜、水果就会腐败，产生一些腐败物质,健尔马足疗机。 就餐前20分钟,健尔马足疗机二代，先吃蔬菜水果，再吃谷物，最后吃肉类，这样对帮助消化有好处。 |
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